二度目の100km超え ~白崎海岸に黒沢牧場を添えて~
昨日の夜にケグマンが家に遊びに来た際に、お互いが今日が休みだったので、RIDEへ行こ
うとなり、コースは、前から行きたかった
白崎海岸
へ行くことに!
俺は、直で白崎海岸へ行くつもりだったんやけど、ケグマンから
黒沢牧場経由で!
ってことで、朝6時にケグマン家に集合しました!
ちょうど明るくなってきたころです。
初めてのコースなので時間がどれ程かかるか分からないので、黒沢牧場は、ふもとのローソ
ンで水分を補給のみし、ノンストップで!!
前回は、MTBのスリックタイヤのころで、3、4回も休憩したのに、ロードではノンストップで行
けました!
ロードバイクの能力が高いのか、自分がレベルアップしたのかは分かりませんが。。。
さてここからが、金屋までの超ロングDH!!
途中の景色
途中の橋でのケグマン
二度目の休憩は、醤油の発祥の地である 湯浅 !
ここから海岸線を目指して南下。
ここからあまり撮る余裕がありませんでした・・・
なんとか撮れた風車がいっぱい見れるところで!
最後くらいに山の上にチラっとたくさんの風車が見えます。
海岸線は、キララロード?っていう道らしく、ちょこまかとHC&DH の繰り返し・・・
あと峠一つってところで
これはかなり効きました!
暑すぎて倒れそうでしたんで、湧き水の冷たさはヤバかったぁ~!
そして、最後にこれが待ってます。
この裏が白崎海岸!
しかし、個人的に登る前に見えてる坂って、登る前に萎えてしまうのでキライです。。。
そして、やっと 11時過ぎに到着!
記念撮影
名物??和歌山ミカンソフトクリーム
ソフトクリームというよりシャーベットな舌触りですね。
しかし、他に何も見当たらず帰ることに。
帰りは、来た道ではなく、R42号で帰ることに!
しかし、これが最悪の結果に・・・
R42に出るまで延々とつづくHC・・・
まぁその分ロングDHでしたが、夏場のHC は、長すぎたらダメっ!
倒れる!!
もうはっきり言って瀕死でした。。。
民家に氷をもらおうかと思ったくらいでした。
よって、次の画は、一気に飛んで、下津からのマリーナ
昼飯も喰わずだったので、いつもの
ハンプティー・ダンプティー
で俺はビーフカレーを、ケグマンはドリアセットを。
ここでも名物的なミカンジュース 「味一しぼり」 を!
今回で最長記録更新です!
123.39 km
しかも、HCは、ほぼノンストップ(帰りは別ですが)&平坦は30km/h強以上での巡行で、
かなりハードでした。。。
景色&海の綺麗さは、抜群ですがしんどさも超一流でした。
まだまだ修行が足らんとです。。。
今回のデータ
走行距離 123.39km
実走時間 5時間28分01秒
消費カロリー 1962kcal
平均速度 22.6km/h
平均心拍数 126回/分
最高速度 58.1km/h
最高心拍数 147回/分