HC トレーニング!
最近ずっと休みが雨でチャリに乗れてなかったのですが、やっと乗れました。
今日はロードで出撃です!
なぜなら、来月の 「木の郷ヒルクライム・フェスティバル」 に参加するため!!
しかし、出撃前に嫌なモノを発見・・・
なんとかいけるやろ・・・ってことで、HCトレーニングのため、トマト坂へ向かいました。
坂の下から、恐竜までの約2kmを、一応タイムを計ってみると・・・
8分15秒・・・
平均速度約14.5km/h
そして、二本目は・・・
35秒短縮の7分40秒っ!
平均速度15.65km/h
二本目は、身体が温まったのと、リアを一枚重くした分速かったみたいですね!
そして、そのまま 「太陽の塔」 へGO!!
トマト坂と違い、一気に勾配がキツクなります・・・
しかし、本番はこんな坂がずっと続いてた記憶が。。。
とりあえずなんとかGOAL!
そして下までDHして、3本目へ
さらに一枚重くしてリアを 3rd にしてHC!
今回のトレーニングで、
コンパクト (50×34)
の導入をちょっと真剣に考えてしまいました。。。
あぁ~本番大丈夫かなぁ、、、
完走出来る気がしなくなってきた・・・
今回のデータ
走行距離 33.06km
実走時間 1時間33分18秒
平均速度 21.3km/h
最高速度 65.3km/h