JOG vol.9 〜10kmLSD〜
今日は、4連休1発目の休みにも関わらず健康診断のために7時20分発…
朝一から血を3本抜いたので、今日は無茶をせず10kmのLSDです!
今回は、ターサーデュアルにSHOCK DOCTORのインソールを投入!
ターサーデュアルは、軽量化のためかほぼメッシュ素材ですっ!
そりゃ軽いのが納得です。
のんびりとのどかな風景と風を感じながらのノロノロとJOGります。
で、往路の5kmは 29分ジャスト!
さすがにこのペースじゃまったく息が乱れません
しかし、今日はLSDと決めていたので気にせずオッチラ!オッチラ!!
結局 57分55秒(5分47秒/km) でゴール!
前回感じなかったターサーデュアルのクッション性の乏しさがジワジワと・・・
5kmじゃ感じなかったが、10kmの復路で膝に違和感が。。。
てなことで、ジャズマラまでターサーデュアルは封印します。。。