やっとです!
以前に(かなり前)封印を解いたランニングシューズを出してみた。
そう! 9月からJOG開始です!!
しかし家から堤防までは300mくらいだが、こいつに乗ってしまいました・・・
(先が思いやられます・・・)
さぁ17:30 START !
とりあえず今日は初日なんで紀の国大橋でUターンして約4km走る予定!
が、スタートしてすぐに
し、しんどい・・・
やっぱ初めはウォーキングから始めるべきやったかな??
しかし我慢してるとしんどさも消え、リズムに乗れた感じ!(遅いけど)
紀の国大橋に到着したが、そのまま行けるとこまで行ってみようっと!!
南海電車の橋もそのままスルーしていきます!
なんと気がつけば、紀の川大橋まで来ちゃいましたっ!!
紀の川大橋で折り返しますが、さすがに疲労が。。。
左大腿骨の付け根 & 右膝外側 が痛みだしてきた・・・
もう止まってしまうとリスタートは無理な状態になったので走りながら撮影!
何度か、心が折れそうになりましたが、
今日は初日やから絶対に歩かんっ!!
と心の中で叫びながら、なんとか歩かずにゴール!!
紀の川大橋でUターンしたので8〜9kmも走ってました(驚)
JOGなんて数年ぶりやのによう走れたもんやと自分でもビックリ!!
時計を見ると、
18:28
約1時間かかってました。。。
この最後のアクエリが最高にウマシッ!!
次は北島橋でUターンしよ〜と・・・